Mettere a bagno la timilia per 24 oreaggiungendo un pizzico di bicarbonato. Il
giorno dopo cuocere il grano possibilmente in pentola a pressione con acqua
sale e un pizzico di bicarbonato per circa 60 minuti. Nel frattempo, dopo aver
pulito e sbollentato un mazzo di finocchietto selvatico , saltarlo in padella
con olioextra vergine d'oliva. Quindi
unire il frumento già cotto e saltare il tutto in padella per qualche minuto
aggiungendo olio extra vergine d'oliva a crudo ed un pizzico di peperoncino
rosso. Servire caldo.
Note:
Tempo di preparazione:
1 Ora
Difficoltà:
Facilissimo
Porzione:
1 porzione
Altra porzione:
Località/Regione:
Sicilia
Costo:
Vegetariana:
Sì
Senza latticini:
Sì
Dieta:
Sì
Senza glutine:
No
Kilo-Calorie:
Kilo-joule:
Grassi:
Breadunit:
Proteine:
Carboidrati:
Ultimo aggiunto:
dom 29 giu 2008 14:04:26 CEST
letto:
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